NUTRICIÓN DEPORTIVA

 

Asesoramiento nutricional tanto si eres deportista profesional como amateur para la mejora del rendimiento deportivo y una adecuada planificación nutricional.

 

La nutrición es uno de los tres factores que marcan la práctica del deporte, los otros son los factores genéticos particulares del atleta y el tipo de entrenamiento realizado. Los alimentos que se incluyen en una dieta deportiva atienden a tres objetivos básicos: proporcionan energía, aportan el material necesario para el fortalecimiento y reparación de los tejidos y, mantienen y regulan el metabolismo corporal.

 

No existe una dieta general para los deportistas, cada deporte tiene unas demandas especiales y una nutrición específica y, por eso, planteamos una alimentación adaptada
al tipo, duración y a las condiciones de la actividad física realizada, pero también, enfocada a optimizar la composición corporal, tanto para el aumento de la masa muscular como para la reducción de la grasa corporal.


MADRID :  Alcobendas, Tres Cantos, San Sebastian de los Reyes